สัญญาณเตือนว่ากำลังติดพนันมากกว่าเทรด และวิธีดึงตัวเองกลับมา

เทรดกับพนัน ต่างกันตรงไหนกันแน่

หลายคนบอกว่า Forex ก็คือการพนันดีๆ นี่เอง แต่จริงๆ แล้วความต่างอยู่ที่ กระบวนการตัดสินใจ ไม่ใช่ผลลัพธ์ การเทรดที่ดีต้องมีเหตุผลรองรับ มีแผนก่อนเข้าไม้ มีจุดตัดขาดทุนที่ตั้งไว้ล่วงหน้า และยอมรับได้ว่าบางไม้จะขาดทุนตามสถิติ

ส่วนการพนันคือการเข้าไม้เพราะ อารมณ์ ความอยากเอาคืน ความตื่นเต้น หรือความเชื่อแบบไม่มีเหตุผล โดยไม่สนใจว่าความเสี่ยงที่แบกอยู่เหมาะสมกับเงินทุนหรือไม่ จุดอันตรายคือ คนที่กำลังติดพนันมักไม่รู้ตัวว่าตัวเองข้ามเส้นไปแล้ว เพราะยังคิดว่า "นี่คือการเทรดตามระบบ" อยู่

สัญญาณเตือนว่ากำลังเข้าใกล้โซนอันตราย

ลองเช็กตัวเองดูว่ามีอาการเหล่านี้กี่ข้อ ยิ่งตรงเยอะยิ่งต้องหยุดคิดให้ดี

• เพิ่ม Lot ทันทีหลังขาดทุน เพื่อหวังเอาเงินที่เสียคืนในไม้เดียว ทั้งที่ไม่ได้อยู่ในแผนบริหารความเสี่ยงที่วางไว้แต่แรก

• เปิดไม้โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน แค่รู้สึกว่าราคาน่าจะขึ้นหรือลง แล้วกดเข้าทันทีโดยไม่เช็กแนวรับแนวต้านหรือข่าวใดๆ

• ถอน Stop Loss หรือขยับให้ไกลออกไปเรื่อยๆ เพราะไม่อยากยอมรับว่าตัวเองคิดผิด

• เฝ้าหน้าจอกราฟทั้งวันทั้งคืน รู้สึกกระวนกระวายเวลาไม่ได้เปิดดูราคา และรู้สึกว่าต้องมีไม้เปิดอยู่ตลอดเวลาถึงจะสบายใจ

• โกหกตัวเองหรือคนใกล้ตัวเรื่องจำนวนเงินที่เสียไป หรือพยายามปิดบังผลขาดทุนจริง

• เอาเงินที่ควรใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่าบ้าน ค่ากินอยู่ มาลงเทรดเพิ่ม เพราะเชื่อว่าไม้ต่อไปจะพลิกกลับมากำไร

• รู้สึกดีใจสุดขีดตอนได้กำไร และรู้สึกแย่สุดขีดตอนขาดทุน แบบที่อารมณ์พุ่งขึ้นลงตามราคากราฟโดยตรง

• เทรดถี่ขึ้นเรื่อยๆ โดยไม่มีเหตุผลใหม่ เป็นการเทรดเพราะ "อยากเทรด" ไม่ใช่เพราะเจอโอกาสที่ดีจริง

ถ้าตรงสัก 2-3 ข้อแล้ว นั่นคือสัญญาณว่า อารมณ์เริ่มนำหน้าเหตุผล และกำลังเดินเข้าใกล้พฤติกรรมแบบพนันมากกว่าการเทรดที่มีวินัย

ทำไมคนเทรดถึงเผลอกลายเป็นนักพนันโดยไม่รู้ตัว

สาเหตุหลักมักมาจากความคาดหวังที่ไม่สมเหตุสมผลตั้งแต่ต้น เช่น อยากรวยเร็ว อยากเปลี่ยนชีวิตภายในไม่กี่เดือน พอผลลัพธ์จริงไม่เป็นอย่างที่หวัง สมองจะหาทางลัดด้วยการเสี่ยงมากขึ้นเพื่อให้ถึงเป้าหมายเร็วขึ้น

อีกสาเหตุคือ ความรู้สึกอยากเอาคืน หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Revenge Trading พอขาดทุนไม้หนึ่งแล้วรู้สึกไม่พอใจตัวเอง สมองจะกระตุ้นให้รีบเข้าไม้ใหม่ทันทีเพื่อลบความรู้สึกแย่ๆ นั้น โดยไม่ทันได้คิดวิเคราะห์อะไรเลย ซึ่งตรงนี้เองที่เป็นจุดเริ่มต้นของพฤติกรรมติดพนันในเทรดเดอร์หลายคน

วิธีดึงตัวเองกลับมาก่อนสายเกินไป

ขั้นแรกคือต้อง ยอมรับก่อนว่ากำลังมีปัญหา การปฏิเสธคือศัตรูตัวใหญ่ที่สุด ลองจดบันทึกการเทรดย้อนหลังของตัวเองดูว่า มีกี่ไม้ที่เปิดเพราะอารมณ์ล้วนๆ โดยไม่มีเหตุผลรองรับ

ขั้นต่อมาคือตั้ง กฎเหล็กที่ขยับไม่ได้ เช่น กำหนดความเสี่ยงต่อไม้ไว้ตายตัว เช่นตัวอย่างสมมติ 1-2% ของเงินทุน และห้ามเพิ่ม Lot เกินกว่านี้ไม่ว่าจะรู้สึกมั่นใจแค่ไหน การมีกฎที่ชัดเจนจะช่วยตัดอารมณ์ออกจากการตัดสินใจได้มาก

ลองกำหนด จำนวนไม้สูงสุดต่อวัน ไว้ล่วงหน้า พอครบโควตาแล้วให้ปิดโปรแกรมทันที ไม่ว่าจะอยากเทรดต่อแค่ไหนก็ตาม วิธีนี้ช่วยตัดวงจร "เทรดเพราะอยากเทรด" ได้ดี

ถ้ารู้สึกว่าควบคุมตัวเองไม่ได้จริงๆ การ หยุดพักยาว สักหนึ่งหรือสองสัปดาห์ไม่ใช่เรื่องน่าอาย ตรงกันข้าม มันคือการตัดสินใจที่ฉลาดที่สุดของคนที่อยากอยู่รอดในตลาดนี้ในระยะยาว และควรพูดคุยกับคนใกล้ตัวที่ไว้ใจได้ เพื่อให้มีคนช่วยมองจากมุมภายนอก

สรุป เทรดให้รอด ไม่ใช่เทรดให้มันส์

เป้าหมายของการเทรดที่ดีคือ ความยั่งยืน ไม่ใช่ความตื่นเต้นในแต่ละวัน ถ้าวันไหนรู้สึกว่าการเทรดให้ความรู้สึกเหมือนเข้าคาสิโนมากกว่าทำงาน นั่นคือสัญญาณให้หยุดและทบทวนทันที การเรียนรู้พื้นฐานที่แน่น มีวินัย และเข้าใจจิตวิทยาตัวเองจะช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้มาก

การเทรด Forex มีความเสี่ยงสูงและอาจทำให้ขาดทุนเงินลงทุนทั้งหมดได้ ควรศึกษาข้อมูลให้รอบด้านและบริหารความเสี่ยงอย่างเหมาะสมก่อนตัดสินใจลงทุนจริง หากสนใจปรับพื้นฐานความคิดเรื่องวินัยการเทรด ลองเข้าร่วมสัมมนา Forex ฟรีกับ Welseminar ดูสักครั้งได้นะครับ

_ภาพ: Photo by Vitaly Gariev on Unsplash (https://unsplash.com/photos/man-working-late-on-his-phone-at-desk-HoMZWoPRv9c?utm_source=fxfriend&utm_medium=referral)_